La Mindfulness per gli sportivi per ridurre lo stress.
Riconnettersi con il respiro e le sensazioni del corpo.
“Non ti consegno strategie, tecniche avanzate, ipnosi o magie, ti invito soltanto ad esserti più vicino.”
– ONLINE e nello Studio di Viareggio –
Il Massaggio Muscolare Profondo, sintesi tra oriente e occidente. Un lavoro completo sul corpo che include totalmente l’aspetto mentale.
– Viareggio, Via Baracca, 116 –
Phone: 3409693779

Mindfulness

Mindfulness Presenza momento per momento L’attività fisica è di fondo un eccellente antistress, ma, soprattutto in chi si allena con una certa intensità e perseguendo degli obiettivi, può trasformarsi in stress. Stesso discorso in caso…