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PREPARATORE ATLETICO – Programmi di allenamento per la corsa personalizzati. Seguiti passo dopo passo.

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Monitoraggio degli allenamenti – tecnica di corsa – potenziamento muscolare specifico – stretching – aspetto mentale.

Percorsi individuali di Mindfulness

Riduzione dello stress e presenza mentale

Alessandro Nardomarino

PREPARATORE ATLETICO
ISTRUTTORE DI MINDFULNESS

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