Massaggio Sportivo Profondo

Per atleti e sportivi di ogni età e livello.

Ottimizza il rendimento muscolare, diminuendo i tempi di recupero fisico e prevenendo gli infortuni a tessuti e articolazioni.

Il Massaggio Sportivo Profondo agisce sulle strutture di tipo miofasciale con un’azione cutanea, connettiva, muscolare, vascolare sul sistema nervoso, vasodilatativa su quello arterioso.

Il suo ritmo, unito ad un tocco consapevole influisce anche sullo stato mentale.

È sperimentalmente riconosciuto che le azioni meccaniche pressorie del massaggio sportivo, aiutando l’afflusso venoso e linfatico, velocizzano il recupero post traumatico e da fatica sportiva.

L’azione del massaggio, dal contatto cutaneo, trasmette gli effetti al sistema circolatorio e nervoso ai muscoli e agli organi interni.

Effetti principali

Allontana dai tessuti i detriti, prodotti di scarto frutto del metabolismo cellulare nei vari apparati.

Aiuta l’afflusso venoso e linfatico, velocizzano il recupero post traumatico e da fatica sportiva.

Facilita il ritorno venoso e linfatico.

Aiuta la funzione cardiaca.

Scioglie le briglie aderenziali che si creano a causa che si formano a seguito di microtraumi muscolari.

Apporta sangue “fresco”.

Ha una azione defaticante per il drenaggio delle tossine.

Diminuisce il dolore.

Migliora il gioco articolare.

Massaggio Sportivo Profondo

Il Massaggio Sportivo Profondo si adatta alle singole esigenze della persona.

Attivante, decontratturante e rigenerante così come estremamente rilassante per chi ha differenti esigenze.

Pre e post gara, decontratturante, rilassante e per il mantenimento.

Il Massaggio Sportivo è un approccio, non una tecnica rigida.

DURATA

Massaggio attivante 45 minuti prima di una prestazione (non in Studio) – 15 minuti

Massaggio di scarico appena terminata la prestazione (non in Studio) – 20 minuti

Mantenimento (rilassante e o decontratturante) – 60 minuti

Pre gara (uno o due giorni prima) – 45 minuti

Post gara (uno o due giorni dopo) – dai 35 ai 45 a seconda del tipo di sforzo

Totale rigenerazione – 90 minuti

Sconti per pacchetti di minimo 4 massaggi

Massaggio Sportivo Profondo

Servizi esterni in Toscana e oltre.

Studio:

Lido di Camaiore, Corte Anna Magnani (clicca)

Per prenotazioni e informazioni

For reservation and information

+39 3409693779

 

ale.nardomarino@gmail.com

Alessandro Nardomarino è Istruttore di Mindfulness, Operatore Professionale Shiatsu, Insegnante di Postural Pilates, Personal Trainer, ha frequentato corsi di Craniosacrale e partecipato a ritiri e gruppi di Tantra, Meditazione attive di Osho e Zen. Sportivo da sempre: judoka, maratoneta, nuotatore in acque libere e corridore in montagna. Ha creato il Massaggio Muscolare Profondo, sintesi tra occidente ed oriente.