Massaggi – Massage

Studio: Lido di Camaiore, Corte Anna Magnani (clicca)

Muscolare Decontratturante

Tecnica occidentale di massaggio decontratturante per i muscoli di tutto il corpo. Adatto soprattutto per chi avverte particolari tensioni muscolari dovute ad intensa attività fisica. 

Con oli (biologici di mandorla o girasole)

Deep Tissue

The classical occidental technique of decontracting massage for muscles of the whole body. With oils (biological of almond or sunflower)

55min:

80min:

Massaggio sportivo (link)

Liberare i tessuti da prodotti di scarto del metabolismo cellulare. Attivare i muscoli prima o rilassarsi dopo un’intensa attività corporea. Adatta per lo sportivo e l’atleta di ogni età e livello. Per il mantenimento, prima o dopo una gara, per lavori specifici senza mai tralasciare anche l’aspetto mentale.

Con oli (biologici di mandorla o girasole)

Sport Massage

Activate muscles before or relax after an intense body activity.

With oils (biological of almond or sunflower)

55min:

80min:

Shiatsu La tecnica giapponese che utilizza la pressione delle dita o della mano per stimolare l’equilibrio del corpo e della mente. Una tecnica o forse più un arte per riportare equilibrio stimolando le zone ed i punti stagnanti e calmando gli eccessi ove presenti.

Senza oli

The Japanese technique that use pressure of fingers or hand to stimulate the balance of body and mind. Without oils

65min:

Est e Ovest

Una tecnica speciale che utilizza metodi occidentali e orientali per sciogliere le tensioni del corpo e rilassare la mente. Con oli (biologici di mandorla o girasole)

East and West

A Special technique that use occidental and oriental methods to dissolve tensions of the body and relax the mind. With oils (biological of almond or sunflower)

55min:

80min:

Craniosacrale

Richiamare l’equilibrio del sistema nervoso in maniera anche molto dettagliata. Un lavoro sul corpo con un approccio tanto dolce quanto profondo. Non un vero e proprio massaggio classico ma un approccio che potrebbe essere definito come meditazione profonda per il corpo.

Rilassante e Rigenerante

Un massaggio molto rilassante che coinvolge tutto il corpo: muscolatura, circolazione, apparato digerente e sistema nervoso. Nel rilassamento profondo il corpo si rigenera. Sciogliere le tensioni del corpo e rilassare la mente. 

Con oli (biologici di mandorla o girasole)

Refresh & Relax

A very relaxing massage that involves the whole body With oils (biological of almond or sunflower)

55min:

80min:

Studio:

Lido di Camaiore, Corte Anna Magnani (clicca)

Per prenotazioni e informazioni

For reservation and information

+39 3409693779

 

ale.nardomarino@gmail.com

Alessandro Nardomarino è Istruttore di Mindfulness, Operatore Professionale Shiatsu, Insegnante di Postural Pilates, Personal Trainer, ha frequentato corsi di Craniosacrale e partecipato a ritiri e gruppi di Tantra, Meditazione attive di Osho e Zen. Sportivo da sempre: judoka, maratoneta, nuotatore in acque libere e corridore in montagna. Ha creato il Massaggio Muscolare Profondo, sintesi tra occidente ed oriente.