Mindfulness per donne e uomini d’affari o molti indaffarati

Persone d’affari, manager, imprenditori, vivono grosse responsabilità e sono sottoposti a stress che spesso il mondo esterno non comprende.

Esiste uno stress che non è causato da problemi pratici o economici reali, ma da un allontanamento dal nostro mondo interiore.

Per questo non è necessario cambiare la tua vita esteriore a meno che tu non lo voglia, ma rivolgere l’attenzione all’interno e da lì muoversi.

Perché è comune per chi vive ed esplora il mondo esterno con coraggio, capacità ed intelligenza, anzi, forse proprio per questo, avvertire un grande senso di vuoto.

Una sensazione che può essere esplorata oppure evitata con distrazioni di ogni genere.

Ed è una condizione non banale perché il pensiero comune non la riconosce come condizione dolorosa.

Nel mondo esterno l’immagine proiettata è positiva, il mondo, gli amici, la famiglia ti vede realizzata/o, a posto, intelligente, eppure qualcosa non ti rende realmente appagato.

Non è quindi necessario un fallimento affinché lo Stress sia avvertito come insostenibile.

Non ci sono formule magiche, trucchi mentali, mantra o altro, ed io non sono uno psicoterapeuta.

La Mindfulness e il mio approccio ad essa, sono un modo per ritornare a se stessi, per riportare l’attenzione verso la realtà percepita.

In questa inversione di 180°, il respiro e le sensazioni del corpo sono i nostri più fedeli alleati.

Non ti verrà dato alcun credo, nessuna risposta preconcetta, ti invito soltanto a ricordare cosa sei oltre i tuoi ruoli, cosa sei al di là di quello che fai, di come gli altri ti vedono.

Lavoro online o nel mio studio di Viareggio solo con individuali, negli orari e nei giorni che preferisci.

Link: Sessioni

Prenotazioni e informazioni:

340 96 93 779 (Telefono – Whatsapp – Telegram) Alessandro Nardomarino


Email: ale.nardomarino@gmail.com

Alessandro Nardomarino Operatore Professionale Shiatsu, Insegnante di Postural Pilates, Istruttore di Mindfulness, ha frequentato corsi di Craniosacrale, Meditazione e Zen. Sportivo ed amante del nuoto. Ha creato il Massaggio Muscolare Profondo, sintesi tra occidente ed oriente.

“Cercate di capire una cosa: la traiettoria della nostra vita spirituale, qualunque sia il nostro cammino, progressivo o diretto, devozionale o no, passa per la resa.
Infine questo è il nome di tutto il gioco spirituale: resa.
Qualsiasi cosa facciate spiritualmente ci conduce a uno spontaneo stato di resa, un lasciar andare.
È qui che tutte le strade convergono, non importa quali siano.
Una volta che sapete questo, siete informati che ogni passo lungo la strada è sempre la vostra prossima opportunità di resa.”
– Adyashanti, La vita dopo il risveglio

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