La Mindfulness per gli sportivi per ridurre lo stress.
Riconnettersi con il respiro e le sensazioni del corpo.
“Non ti consegno strategie, tecniche avanzate, ipnosi o magie, ti invito soltanto ad esserti più vicino.”
– ONLINE e nello Studio di Viareggio –
Il Massaggio Muscolare Profondo, sintesi tra oriente e occidente. Un lavoro completo sul corpo che include totalmente l’aspetto mentale.
– Viareggio, Via Baracca, 116 –
Phone: 3409693779

Dieta e Mindfulness

Dieta e Mindfulness Il cibo per noi occidentali è diventato oramai, in moltissimi casi, una valvola di sfogo, così come l'eccessiva critica al nostro corpo. Mangiamo molto velocemente e in modo distratto, ma soprattutto utilizziamo il…

Il massaggio - Osho -

Il massaggio - Osho - Il massaggio non è cosa ordinaria. Esso ha un enorme significato. Ci sono poche persone nate per massaggiare . Se tu sei una di quelle la tua energia può andare molto, molto in profondità. Però ci sono alcune cose…

La mia storia con la dieta...

La mia storia con la dieta... di Alessandro Nardomarino A 20 anni incominciai ad esprimere il mio disagio giovanile anche attraverso un rapporto squilibrato con il cibo. Mi fissai sul controllo del peso e la forma corporea. Correvo quasi 5…